美容コラム
【眠りが浅い人必見！】質の良い睡眠をとるためのバスタイムの過ごし方
睡眠前に入浴をするとぐっすりと眠ることができると言われますが、実は入浴方法によっては、逆に寝つきが悪くなることもあるのをご存知でしたか？このように入浴方法で睡眠の質は良くも悪くもなっ...
【眠りが浅い人必見！】質の良い睡眠をとるためのバスタイムの過ごし方
睡眠前に入浴をするとぐっすりと眠ることができると言われますが、実は入浴方法によっては、逆に寝つきが悪くなることもあるのをご存知でしたか？このように入浴方法で睡眠の質は良くも悪くもなってしまうのです。ここでは、質の良い睡眠がとれるバスタイムの過ごし方をご紹介します。 入浴をすると安眠できるのはどうして？ 一般的に、睡眠前に入浴をすると、ぐっすり眠れると言われ...
いつのまにかできる湿疹を予防する方法と対処法について？
湿疹が起こるとお肌が炎症をおこして、皮膚にかゆみが出て赤くなったり、掻きこわして皮がむけたり、ひどいと出血を伴う事もあります。できれば湿疹がおこらないように日頃から予防をするようにしま...
いつのまにかできる湿疹を予防する方法と対処法について？
湿疹が起こるとお肌が炎症をおこして、皮膚にかゆみが出て赤くなったり、掻きこわして皮がむけたり、ひどいと出血を伴う事もあります。できれば湿疹がおこらないように日頃から予防をするようにしましょう。また、湿疹がおこった時には、すぐに適切な対処をすることが大切です。ここでは湿疹の予防法や軽減す?るための対処法をお伝えいたします！ 湿疹がおきないように予防する方法は？...
クタクタに疲れ切った体に元気を取り戻す方法を教えて・・・！
毎日、仕事に追われて、忙しく過ごしている方、友人や職場の人との付き合いで、連日の飲み会で疲れている方・・・みなさん疲れ方はそれぞれですよね。そんな疲れた時はたっぷりと睡眠を摂りたい派...
クタクタに疲れ切った体に元気を取り戻す方法を教えて・・・！
毎日、仕事に追われて、忙しく過ごしている方、友人や職場の人との付き合いで、連日の飲み会で疲れている方・・・みなさん疲れ方はそれぞれですよね。そんな疲れた時はたっぷりと睡眠を摂りたい派ですか？それとも体を動かしたい派ですか？またはゆっくりとお風呂に入ってリラックスしたい派ですか？ここでは、疲れた時のセルフケアについてご紹介いたします。 そもそも、疲れ切ってい...
素足美人を目指せ！つるすべのかかと＆足裏で素足美人に！
夏はやっぱり、素足にサンダル！！といってもかかとのガサガサや足裏の角質が気になって、ちょっと抵抗がある・・・なんていう方も多いのではないでしょうか？それにしてもどうしてかかとや足裏の...
素足美人を目指せ！つるすべのかかと＆足裏で素足美人に！
夏はやっぱり、素足にサンダル！！といってもかかとのガサガサや足裏の角質が気になって、ちょっと抵抗がある・・・なんていう方も多いのではないでしょうか？それにしてもどうしてかかとや足裏の角質はこうも硬くなってしまうのでしょうか？ ここでは、その原因や正しいケアの方法をご紹介します！ なぜ足裏やかかとの角質は硬くなるの？ かかとや足の裏の気になる乾燥。普段は靴下...
進化する入浴剤！キレイ女子が注目する最近のお風呂美容について
キレイ女子にとって、入浴で浴槽に浸かるのは、必須！なので、入浴剤は欠かせない美容アイテムです。少し前までは入浴剤は香りを楽しんだり、体を温めるものとして使われてきましたが、最近ではス...
進化する入浴剤！キレイ女子が注目する最近のお風呂美容について
キレイ女子にとって、入浴で浴槽に浸かるのは、必須！なので、入浴剤は欠かせない美容アイテムです。少し前までは入浴剤は香りを楽しんだり、体を温めるものとして使われてきましたが、最近ではスキンケア効果を狙った入浴剤が注目を集めています！ここでは、スキンケア効果の高い入浴剤についてご紹介いたします。 自分にあった入浴剤を探しましょう♪ お風呂に浸かるのは、疲れを癒...
疲れ目の方に必見！目の疲れを癒すアイマスクって本当に効果があるの？！
私たちは当たり前に毎日、仕事でパソコンやスマホを使っていていますが、実はこれが原因で知らず知らずのうちに目に疲れが蓄積されているかもしれません！ ここでは、毎日酷使してる目の疲れをセ...
疲れ目の方に必見！目の疲れを癒すアイマスクって本当に効果があるの？！
私たちは当たり前に毎日、仕事でパソコンやスマホを使っていていますが、実はこれが原因で知らず知らずのうちに目に疲れが蓄積されているかもしれません！ ここでは、毎日酷使してる目の疲れをセルフケアして簡単に癒す方法をご紹介します。 目の疲れに驚くほど効果的な「アイマスク」 目には、モノを見るためにピントを合わせるための「毛様体筋」や、目に入る光の量を調整すために...
