美容コラム
ダイエット中の方必見！基礎代謝を上げるための5つの習慣とは？
いつもとかわらない生活をしていても、年齢とともに太りやすくなってきた・・・と感じることはありませんか？その一方で同年代でもいつまでたっても体型が変わらない人もいたり。もしかたら、それ...
ダイエット中の方必見！基礎代謝を上げるための5つの習慣とは？
いつもとかわらない生活をしていても、年齢とともに太りやすくなってきた・・・と感じることはありませんか？その一方で同年代でもいつまでたっても体型が変わらない人もいたり。もしかたら、それは基礎代謝が高い人と低い人の違いかもしれません！ ここでは、基礎代謝を上げるための習慣をご紹介します！ 基礎代謝は高いほど太りにくい！ 代謝の種類には「活動代謝」「食事誘発性熱...
シャワー浴ではもったいない！入浴の嬉しい効果いろいろ
最近は入浴時、お風呂に浸からずにシャワーだけですませてしまう人も多いのではないでしょうか？確かに疲れて帰宅した時は、ちょっと面倒に思う事もあるかもしれませんが、それ以上にお風呂に浸る...
シャワー浴ではもったいない！入浴の嬉しい効果いろいろ
最近は入浴時、お風呂に浸からずにシャワーだけですませてしまう人も多いのではないでしょうか？確かに疲れて帰宅した時は、ちょっと面倒に思う事もあるかもしれませんが、それ以上にお風呂に浸ることで、健康や美容にもメリットがたくさんあるんです！ここでは、入浴の嬉しい効果の一部をご紹介いたします！ 入浴の嬉しい効果とは？ 嬉しい効果1. 入浴することで質のよい睡眠が得...
シャワーだけでも疲労回復！ポイントを押さえてリラックス効果倍増
バスタイムではシャワーだけでなく、湯船につかった方が身体も心もリラックスできて、健康にも良いことはみなさんご存じだと思います。とはえい、一人暮らしで遅い時間に帰宅した時など、湯船にお...
シャワーだけでも疲労回復！ポイントを押さえてリラックス効果倍増
バスタイムではシャワーだけでなく、湯船につかった方が身体も心もリラックスできて、健康にも良いことはみなさんご存じだと思います。とはえい、一人暮らしで遅い時間に帰宅した時など、湯船にお湯をはる元気すら残っていないこともあるのではないでしょうか？ 実はシャワーだけで湯船につからなくても、ちょっとしたポイントを押さえれば、疲労回復効果をグンと高めることができるんです...
あれ？いつのまにかくせ毛に・・・。くせ毛は改善できる？！
友達から「きれいな髪ね」と言われても、自分の髪質に満足している人って意外とすくないのではないでしょうか？まっすぐでサラサラな髪にあこがれる人もいれば、直毛過ぎてそれが嫌という人もいたり...
あれ？いつのまにかくせ毛に・・・。くせ毛は改善できる？！
友達から「きれいな髪ね」と言われても、自分の髪質に満足している人って意外とすくないのではないでしょうか？まっすぐでサラサラな髪にあこがれる人もいれば、直毛過ぎてそれが嫌という人もいたり、ふんわり柔らかいナチュラルな髪が理想の人もいれば、まっすぐストレートの髪質に憧れていたり・・・。「髪質」は、ないものねだりのような感覚をもっている人が多いようです。 ただ、だれも...
常識がくつがえる！？肌本来の美しさを引き出す【無洗入浴法】とは？
みなさんは、【無洗入浴】という言葉を聞いたことがありますか？あまり聞きなれない単語だと思いますが、読んで字のごとく「体を洗わないで入浴する」方法のことを言います。 体を洗わないで汚れ...
常識がくつがえる！？肌本来の美しさを引き出す【無洗入浴法】とは？
みなさんは、【無洗入浴】という言葉を聞いたことがありますか？あまり聞きなれない単語だと思いますが、読んで字のごとく「体を洗わないで入浴する」方法のことを言います。 体を洗わないで汚れが落ちるの？体のニオイは気にならないの？？・・・などなど色々な疑問がわいてくると思いますが実は、体を洗わない方が、肌本来の美しさを取り戻すことができると、最近話題になっているのです...
今すぐに直したい！意外と目立つ「いちご鼻」の治し方は？！
お肌のタイプには色々とありますが、どのタイプのお肌の方も共通して、小鼻の汚れ【イチゴ鼻】は気になるのではないでしょうか？特に暑い時節は自然と鼻や額にじんわりとした汗がでて、少しでもス...
今すぐに直したい！意外と目立つ「いちご鼻」の治し方は？！
お肌のタイプには色々とありますが、どのタイプのお肌の方も共通して、小鼻の汚れ【イチゴ鼻】は気になるのではないでしょうか？特に暑い時節は自然と鼻や額にじんわりとした汗がでて、少しでもスキンケアを怠るとすぐに、毛穴に皮脂が詰まってしまい、あっという間にイチゴ鼻になってしまいます！ イチゴ鼻は普通にクレンジングや洗顔をしただけではなくなりませんが、ポイントを押さえて...
