スタッフの独り言
【スタッフの独り言】うんこで体調管理？ダイエット中に快便を目指す理由とは
こんばんは。エミュールの寺田です(^^♪さて、万年ダイエッターの私ですが、今日も懲りずに体重計とにらめっこしています(^^)/減らしたいのに、なぜか体重が動かない…おまけにお腹はポッコリ。そう、...
【スタッフの独り言】うんこで体調管理？ダイエット中に快便を目指す理由とは
こんばんは。エミュールの寺田です(^^♪さて、万年ダイエッターの私ですが、今日も懲りずに体重計とにらめっこしています(^^)/減らしたいのに、なぜか体重が動かない…おまけにお腹はポッコリ。そう、原因は“あれ”でした！便秘ですよ、便秘！！ダイエットを頑張るとどうしても食事の量が減って、腸がサボりがちに。あなたも「食べてないのに体重が減らない」って、思ったことありませんか？今...
【スタッフの独り言】栄養バランスも味も完璧！北海道かぼちゃ10kg買った話
こんばんは、エミュールの寺田です(^^)/最近、涼しくなってきましたが、皆さんいかがお過ごしですか？少し前の「スタッフの独り言」で、私が1年続いている…とご紹介したダイエットアプリ「あすけん」生...
【スタッフの独り言】栄養バランスも味も完璧！北海道かぼちゃ10kg買った話
こんばんは、エミュールの寺田です(^^)/最近、涼しくなってきましたが、皆さんいかがお過ごしですか？少し前の「スタッフの独り言」で、私が1年続いている…とご紹介したダイエットアプリ「あすけん」生活、まだまだ健在です！（奇跡！）何をやっても三日坊主の私が1年以上続けているなんて、自分でも信じられません（笑）。 しかし、おすすめした知人たちの反応はイマイチ…。やっぱり「管理す...
【スタッフの独り言】寒暖差がむくみの原因に？女性が気をつけたい秋のむくみ対策
こんばんは、エミュールの寺田です(^^)/先日、ニュースで「秋の寒暖差がむくみの原因になる」という話題を見て、驚きました。むくみといえば長時間のデスクワークや運動不足が原因と思っていたのですが、...
【スタッフの独り言】寒暖差がむくみの原因に？女性が気をつけたい秋のむくみ対策
こんばんは、エミュールの寺田です(^^)/先日、ニュースで「秋の寒暖差がむくみの原因になる」という話題を見て、驚きました。むくみといえば長時間のデスクワークや運動不足が原因と思っていたのですが、寒暖差がむくみに影響を与えるなんて、まさに初耳でした。実際に調べてみると、寒暖差が自律神経の乱れを引き起こし、血行不良からむくみやすくなるそうです。これって、季節の変わり目で体調が...
【スタッフの独り言】忙しくても続けられる！“ながらケア”で驚くほどの変化が！？
こんばんは、エミュールの寺田です(^^)/先日、学生時代の友人たちと久しぶりに集まったんですが、話題はやっぱり健康や美容のことでした(^^♪50歳を超えると、どうしても気になるの...
【スタッフの独り言】忙しくても続けられる！“ながらケア”で驚くほどの変化が！？
こんばんは、エミュールの寺田です(^^)/先日、学生時代の友人たちと久しぶりに集まったんですが、話題はやっぱり健康や美容のことでした(^^♪50歳を超えると、どうしても気になるのは健康、老化、そして美容ですよね♪そんな中、友人の一人が「最近フェイスマスクを使うようにしたら肌の調子がすごく良くなったんだよ」と言い出しました。 最初は「また何か特別な美容法を見...
【スタッフの独り言】歳を重ねると体にガタが…でも検診で早めの対策を！
こんばんは、エミュールの寺田です(^^)/ 突然ですが、みなさんは、健康診断は受けていますか？今回は、先日乳がん検診に行ってきたお話と、健康診断に対して思う事を書いてみました！今...
【スタッフの独り言】歳を重ねると体にガタが…でも検診で早めの対策を！
こんばんは、エミュールの寺田です(^^)/ 突然ですが、みなさんは、健康診断は受けていますか？今回は、先日乳がん検診に行ってきたお話と、健康診断に対して思う事を書いてみました！今年の乳がん検診は、マンモグラフィーではなく、エコー検査だけでした。20代、30代のころは、健康診断の結果が出るまでなんて気にもせず、ほぼ忘れているくらいでしたが、50代に入ってから...
【スタッフの独り言】友人が経験した熱中症と帯状疱疹の恐怖(>_<) 2024年の猛暑で健康被害！
こんばんは、エミュールの寺田です(^^)/今日は秋分の日、そしてお彼岸ですね。「暑さ寒さも彼岸まで」とよく言いますが、2024年の夏は過去最も暑いと言われており、本当に涼しくなるのか心配になりま...
【スタッフの独り言】友人が経験した熱中症と帯状疱疹の恐怖(>_<) 2024年の猛暑で健康被害！
こんばんは、エミュールの寺田です(^^)/今日は秋分の日、そしてお彼岸ですね。「暑さ寒さも彼岸まで」とよく言いますが、2024年の夏は過去最も暑いと言われており、本当に涼しくなるのか心配になります"(-""-)"今年は特に、異常気象による体への負担が大きく、周りの人にも体調を崩している方が増えている印象です。 先日、学生時代の友人と久しぶりに電話で近況報告をしていたのです...
