水虫対策で悩む方必見！誰にもバレずにケアができる方法を紹介

菌の増殖によって起こる水虫は、厚着で蒸れやすい冬はもちろんのこと、素足になるシーンが増える夏は特に気になりますよね。

水虫は感染することもあるため、ケアや対策には十分注意しておきたいもの。

しかし水虫は人に相談しにくいこともあり、ケアに悩む方も少なくありません。

そこで今回は、水虫の原因と基本的な対策に加え「誰にもバレない」効率的なケアの方法を紹介しています。

人に知られずに水虫対策をおこないたい方はぜひ参考にしてくださいね。

◇水虫の原因と水虫になりやすい人の特徴

水虫はカビの一種である「白癬菌（はくせんきん）」の増殖によっておこる症状です。

白癬菌は角質層が厚い場所に繁殖しやすいため、手のひらや足の裏に水虫症状が起こりやすいとされています。しかし、手は洗うことが多く比較的清潔に保てるため水虫の症状が発症することは稀。そのため「足の水虫」に悩む方がほとんどです。

足に症状が出やすい理由は「汚れの溜まりやすさ」と「高温多湿」であることです。

中でも以下のような方は水虫になりやすい傾向にあります。

• 足が清潔に保たれていない
• 靴や靴下により足が蒸れやすい
• 足の指が太く指の間に隙間がない
• 汗をかきやすい

とくに汗をかきやすい方や長時間靴を履くことが多い方は要注意！

こまめに洗ったり通気性のいい靴や靴下を履いたりするなど、菌が繁殖しにくい環境づくりを意識することが大切です。

また白癬菌は感染する菌ではありますが、すべての人が水虫になるわけではありません。しっかりと予防をすれば水虫を防げるので安心してくださいね。

◇水虫の症状は？

主に足に発症する水虫ですが、症状や場所はさまざまです。

指の間がジュクジュクするイメージを持つ方が多い水虫ですが、実はそれだけではありません。気になっていた皮膚トラブルが「実は水虫が原因だった」ということも考えられます。

ほかにも爪が白や黄色になったりする爪の水虫もあるので、健康的な皮膚や爪でない場合は一度「水虫」を疑ってみてもいいかもしれません。

◇水虫の基本的な予防と対策

水虫は菌の増殖によって引き起こる症状で、誰にでも発症し得る身近な皮膚トラブルです。

誰でも手軽にできる「基本的な水虫対策」は以下のとおりです。

• 通気性のいい靴や靴下を履く
• 足をこまめに洗う
• 家の中を清潔に保つ

蒸れることで菌が増殖しやすくなるため、足の通気性は常に意識しておきましょう。

また足はもちろん、家の中の「足が触れる場所」を清潔にしておくことも重要です。例えば床やカーペット、バスマットやスリッパなどは要注意。足を清潔にしていても、他の場所から菌が感染してしまう可能性があります。

足に触れる場所やモノを清潔に保つ意識はもちろんのこと、スリッパなど水虫になりやすい部位が触れるモノの共有することは控えると良いでしょう。

◇水虫ケアが面倒な方・恥ずかしい方は「入浴剤」で対策を！

水虫の対策は、清潔にすることが一番良いのですが、スキンケアやボディケアだけでも、毎日大変なのに、更に、「水虫のケア」をするというのは、面倒ですよね。

そんな時は「お風呂に入りながら」する「ながらケア」がおすすめです！

水虫対策として毎日丁寧に足を洗っているつもりでも、実際には汚れや菌が落としきれていないこともあります。しかし「洗浄効果」や「角質ケア」が期待できる入浴剤なら、お風呂にゆっくりと浸かりながら、足の細かなスキマにある汚れや、毛穴の奥の汚れまでかき出す効果に期待ができます。さらに厚くなった角質対策ができますので、忙しい方にはおすすめです！

また入浴中に、ある程度汚れが落ちるため、洗浄力の強いボディーソープやゴシゴシ洗いをする必要がなく、刺激の強い成分や擦れによる肌荒れや、乾燥などの皮膚トラブルを避けられます。

トラブルのない健康的な皮膚は、ターンオーバーを促し正常なサイクルに戻ります。古い角質がはがれやすくなり、新しい皮膚の生成によって水虫が改善しやすくなるでしょう。

毎日の入浴でケアができるので、薬を塗る手間がなく時間に余裕ができて効率的ですね！

◇まとめ

水虫の原因や対策を解説しました。

水虫は足を清潔に保ったり蒸れない工夫をしたりするなど、日ごろの意識で十分に予防できます。

しかしそれでも改善しない方や手軽に予防をしたい方は、洗浄効果のある入浴剤をお試しください。

自分ではケアしきれなかった足の細かいスキマの汚れをかき出してくれます。また、保湿効果や保温効果がある入浴剤の場合は、肌のターンオーバーを正常にする効果も。水虫の原因になる古く汚れた角質をはがしてくれるため、症状改善のサポートに役立ちます。

エミュールでは、自然由来の成分のみを配合した肌に優しい入浴剤を用意しています。

洗浄効果や保湿効果のある成分も配合しているため、水虫や皮膚トラブルに悩む方はぜひ一度お試しくださいね♪