加湿器を使えば乾燥肌は改善する？
乾燥肌におすすめの加湿器はある？
「せめて空気だけは潤したい」と、加湿器を検討している方もいるのではないでしょうか？
結論として、加湿器を使うことは乾燥肌の対策に繋がります！しかし加湿器には種類があるので、自分が使いやすいものを選ぶことが大切です。
今回は、以下の内容を解説します。
- 加湿器の種類と特徴
- 加湿器の注意点
- 加湿器以外のおすすめの保湿法
乾燥肌の改善につながるおすすめの保湿グッズも紹介しているので、手間なくうるおい肌を手に入れたい方はぜひ参考にしてくださいね。
◇乾燥肌は加湿器で対策できる
加湿器は乾燥肌の対策として有効です。
なぜなら、水分は多いほうから少ないほうへ移動する習性があるからです。空気が乾燥していると、肌の水分が蒸発しやすく乾燥が悪化する可能性があります。
肌の水分を保つためにも、部屋の湿度を上げる対策をしましょう。
◇加湿器の種類と特徴
加湿器には4つの種類があり、それぞれ特徴が異なります。
以下に特徴をまとめたので、加湿器選びに迷う方はぜひ参考にしてくださいね。
＜スチーム式＞
| 特徴 | 水をヒーターで加熱して、蒸発させる方法。 |
| メリット | ・菌が繁殖しにくい ・部屋が温まる ・加湿能力が高い |
| デメリット | ・電気代が高め ・蒸気が熱い |
| おすすめの人 | ・すぐに湿度を上げたい人 ・頻繁にお手入れができない人 |
＜超音波式＞
| 特徴 | 超音波の振動によって水を細分化し、ミスト噴射する方法。 |
| メリット | ・熱くならない ・本体価格や電気代が比較的安い ・アロマオイルOK |
| デメリット | ・菌が繁殖しやすい ・床や壁が湿りやすい |
| おすすめの人 | ・お得に使いたい人 ・こまめに手入れができる人 |
＜気化式＞
| 特徴 | 水を含んだフィルターに風を当て、気化した水蒸気を放出する方法。 |
| メリット | ・雑菌を蔓延させにくい ・電気代が比較的安い |
| デメリット | ・ファンの音がする ・風が強く寒く感じることがある |
| おすすめの人 | ・電気代を抑えたい人 ・長時間加湿したい人 |
＜ハイブリッド式＞
| 特徴 | 水を含んだフィルターヒーターで温めた風を当てて気化させる方法。 |
| メリット | ・短時間で加湿ができる ・雑菌を蔓延させにくい |
| デメリット | ・本体価格が高い ・電気代が比較的高い |
| おすすめの人 | ・早く加湿したい人 ・頻繁にお手入れができない人 |
それぞれメリットやデメリットがあるため、生活環境に合わせて選ぶとよいでしょう。
◇加湿器の注意点
加湿器は部屋の湿度を上げ乾燥肌の悪化を防ぐメリットがありますが、以下のような注意点もあります。
- カビが生えやすい
- 家具や家電を傷める可能性がある
- やけどをする可能性がある
使用法を守ったり手入れをしなかったりすると、かえって体に悪影響を及ぼすことも。注意点を理解したうえで、加湿器を選ぶのがおすすめです。
注意点①カビが生えやすい
加湿器は水を使用するため、カビが発生しやすい環境です。
カビを放置すると雑菌を含んだ水蒸気が部屋中に蔓延するため、以下のようなアレルギー症状を起こす可能性があります。
- 咳
- のどの痛み
- 喘息
- 気管支炎
- 鼻炎
- 目のかゆみ
清潔な蒸気で加湿をするためには、定期的な洗浄や手入れが欠かせません。加湿器を選ぶ際は、特徴や料金などに加え「手入れのしやすさ」も確認しておくとよいでしょう。
注意点②家具や家電を傷める可能性がある
加湿器を置く場所によっては、家具や家電を傷めたり故障させてしまう可能性があります。
なぜなら、木材や家電は水に強くないからです。また加湿のし過ぎは注意が必要です。空気中の水分量が飽和すると行き場がなくなり、各所に水滴が付着します。湿度は40～60%に保つのがおすすめです。
加湿器を家具や家電と離した場所に置いたり、湿度計の数値を意識したりするなどして適切に使いましょう。
注意点③やけどをする可能性がある
スチーム式の加湿器の場合、蒸気でやけどをしてしまう可能性があります。
なぜならスチーム式は、水を加熱した蒸気によって加湿する方法だからです。また、沸騰したお湯が入った本体が倒れて熱湯がこぼれる危険性も…。
子どもがいる家庭や肌に触れやすい場所に加湿器を置く場合は、注意しましょう。
ただし最近は、スチーム式であっても熱くならない製品もあります。加湿器選びは、種類と合わせて製品の特徴も確認しておきましょう。
◇乾燥対策以外のおすすめの保湿法
加湿器を使うことで乾燥を悪化させない対策ではありますが、乾燥肌の直接的な改善にはなりません。しっとりと潤った肌になるためには、「保湿」が大切です。
乾燥肌の改善に期待できる保湿法は、以下の通りです。
- 保湿ケア
- 栄養バランスの整った食事
- 適度な運動
- 質の高い睡眠
規則正しい生活による内側からの保湿サポートのほか、日常的なスキンケアは欠かせません。加湿器に頼りきりにならず、日々の生活やケアも意識してみましょう。
◇「お風呂」で全身しっとり肌に
加湿器やスキンケアは、乾燥肌に欠かせない対策です。しかし忙しい毎日の中、給水や掃除・お手入れを面倒に感じる方もいらっしゃるはず…。
そこでおすすめしたいのが、いつものお風呂で全身保湿！
温まった浴槽で毛穴が開いている状態で保湿成分が肌に浸透しやすいうえ、ケアの時間を省けて効率的です。
ただし肌の刺激になりやすい化学成分や洗浄力の強すぎる成分を使った製品は、乾燥を悪化させてしまう危険性があります。できるだけ肌に優しい「無添加」のものを使うとよいでしょう。
また、美肌効果に期待ができると話題のウルトラファインバブルシャワーもおすすめです。毛穴よりも小さい気泡を発生させるシャワーは、肌の角質層まで水分を届けるため肌の水分量がアップします。
乾燥肌が気になる方は、ぜひバスグッズも見直してみてくださいね。
◇乾燥対策はエミュールで！
エミュールでは、保湿効果の高い入浴剤を取り扱っています。
ミネラルバスパウダー（入浴剤）は自然由来の保湿成分を配合しているほか、以下のような特徴があります。
- 食物由来の保湿成分を使用
- ミネラル成分を配合
- 防腐剤不使用
- 着色料不使用
- 合成香料不使用
- 合成界面活性剤不使用
また保湿成分のほか、天然のミネラル成分も配合しています。ミネラル成分は洗浄効果があるため、肌の汚れに加え角質を除去する効果も！いつものお風呂で美肌を目指せますよ。
さらにエミュールでは、ウルトラファインバブルを発生させるシャワーヘッドも取り扱っています。
保湿や洗浄・保温効果を高めたい方はぜひ合わせてご活用ください。
◇まとめ
加湿器の乾燥肌対策について紹介しました。
加湿器は空気の水分量をアップさせ、肌の水分の蒸発を防ぐ効果に期待できます。しかし直接的な保湿には繋がりにくいため、潤った肌を目指したい方は保湿ケアが欠かせません。
エミュールでは自然由来の保湿成分をたっぷりと配合した入浴剤を取り扱っています。配合されたミネラルによって古い角質も除去できるので、より保湿成分が浸透しやすい肌に！
ケアの手間が省けるため、肌の乾燥が気になる方はぜひお試しくださいね。
