自分ではなかなかケアが難しい「背中の粉吹き」。
かゆみ症状はもちろんのこと、見た目も美しくなく気になりますよね。
またケアがしにくい場所でもあるため、保湿方法に悩む方も。
この記事では背中が乾燥する原因や対策をご紹介しています。
粉吹きを改善してキレイな背中になれる、おすすめの保湿グッズもご紹介しています。
乾燥が気になる方はぜひ最後までご覧ください。
❐背中が乾燥して粉が吹いてしまう原因
全身の中でも比較的皮膚が厚く、皮脂の分泌量が多い部位であるため乾燥をするイメージがわかない方もいるかもしれません。
しかし背中は手が届きにくいこともあり、手や足と違ってケアが不十分になりがちです。
また衣類に直接触れる面積が大きいため、摩擦によって肌が刺激を受けてしまっている可能性もあります。
背中が乾燥して粉吹き肌になってしまう原因は一つではありません。
考えられる原因を解明していきましょう。
✱肌の乾燥
背中の粉吹きの原因として一番に思いつくのは「乾燥」ではないでしょうか。
肌が乾燥すると、皮膚の表面の角質がめくれあがったり剥がれたりするため、白く粉が付いたように見えます。
これが「粉吹き」と言われる症状です。
何度も言うように、手が届きにくい場所なので手や足に比べて保湿ケアがおろそかになりやすい箇所です。
また加齢の影響でも乾燥しやすくなります。
粉吹きをはじめ、かゆみなどの乾燥症状が悪化しやすくなります。
✱肌のターンオーバーの乱れ
背中の粉吹きは、肌のターンオーバーが乱れていることが原因かもしれません。
ターンオーバーが乱れると以下の懸念があります。
・バリア機能の衰え
・修復機能の衰え
・肌が生成されにくい
肌を守ったり、症状を改善したりする機能は、肌を美しく保つために必要な機能です。
新しい肌を生み出す作用がうまく機能しないと、乾燥など肌トラブルが悪化しやすくなります。
ターンオーバーの乱れは、ホルモンバランスや成長ホルモンの乱れも原因のひとつ。
不規則な生活や寝不足が原因になることもあるので、生活を見直してみるのもよいでしょう。
✱刺激のある衣類の着用
背中に直接あたる衣類の刺激が原因であることも考えられます。
もともと乾燥肌や敏感肌の方は、特に影響を受けやすいです。
化学繊維やウール素材など肌への刺激が強い素材からできている衣類は、肌との摩擦や静電気によって乾燥の症状が悪化します。
粉吹きの他にも、かゆみやかぶれなどさまざまな肌トラブルを引き起こす原因となります。
❐背中の粉吹き肌を放置すると肌質が変わってしまうことも
たとえ一時的な症状であっても、背中の粉吹きを放置してしまうと肌質が変わってしまう可能性があります。
肌のターンオーバーが乱れた状態が続けば、肌のバリア機能が回復せず敏感肌に。
背中の粉吹きをはじめ、かゆみや赤みなどの他の症状を発症しやすくなるため、粉が吹く症状が見られたらなるべく早めに対処しましょう。
❐背中が乾燥するときの対策
では、背中の粉吹き症状が見られるときはどうしたらいいのでしょうか。
5つの対策をご紹介します。
✱保湿ケアをしっかり行う
まずは保湿ケアをしっかり行いましょう。
水分を補給できるローションに加え、水分の蒸発を防ぐクリームをしっかり塗ることが大切です。
ただ背中のケアは手が届きにくく十分に保湿ができないこともありますよね。
ローションやクリームを塗るときには家族に協力してもらったり、スプレータイプの保湿剤を使用するとケアがしやすいでしょう。
✱体の洗い方に気を付ける
潤った肌には水分と同時に油分も必要です。
ゴシゴシ洗いや洗浄力が強いボディーソープで洗うと、肌の潤いを保つ皮脂まで洗い落としてしまいます。
皮脂は水分の蒸発を防ぐ重要な役割がありますから、皮脂が不足すると肌は水分を失い乾燥します。
なるべくこすらずに洗うこと、また保湿成分が入った優しい成分のボディーソープを使うと改善しやすいでしょう。
✱お風呂の温度を上げすぎない
温度の高いお風呂は、肌に必要な皮脂を流し落としてしまいます。
肌を乾燥させないお風呂の適温は38〜40℃。10〜20分ほどの入浴がおすすめです。
✱刺激の少ない繊維の服を着用する
下着や肌着など、背中に直接触れる衣服の素材を意識することで粉吹きの改善に繋がることもあります。
おすすめの素材はコットン(綿)やシルク(絹)。
肌への刺激が弱く、粉吹きなどの肌トラブルを防げます。
また電気を帯びないため、静電気も起きにくいでしょう。
✱正しい生活習慣をこころがける
背中を含む肌トラブルは、生活習慣を改善することで治りやすくなります。
美肌に欠かせない「肌のターンオーバー」や「ホルモンバランス」、「成長ホルモンの分泌」などは食生活や質のいい睡眠によって正常に働くからです。
外からの保湿ケアと同時に、体の内側からのケアも意識すると早期の改善が見込めるでしょう。
❐入浴剤の保湿ケアが効果的
背中の乾燥や粉吹きを効率的に改善したい時には、「入浴剤」が活躍します。
・保湿力
・洗浄力
・保温効果
上記の効果に優れた入浴剤は、全身の美肌ケアのサポートをしてくれます。
例えば洗浄力。
洗浄効果のある入浴剤を使えば、乾燥を引き起こすゴシゴシ洗いや洗浄力の強いボディーソープが不要になりますよね。
また保温効果により血行が促進されれば、肌のターンオーバーも整います。
背中はお手入れがしにくいため、保湿ケアもなかなかうまくいきません。
しかし入浴剤で保湿ができれば、一人ぐらいでも手が届かなくても大丈夫！
入浴後の時短にも繋がるため、効率的ですね。
❐まとめ
背中の乾燥や粉吹きの原因と対策をご紹介しました。
粉吹き対策は保湿ケアが大切！と分かっていても、手が届かず上手にケアができないのが現実。
乾燥や粉吹きに悩んでいる方は、ぜひ保湿力の高い「入浴剤」を使ってみてください。
乾燥を引き起こすゴシゴシ洗いが不要になったり、ターンオーバーによって肌トラブルが解消されるかもしれません。
また入浴後にクリームを塗る手間や時間を省けるため、時間を有効に使えるメリットもあります。
これを機にぜひエミュールの入浴剤をお試しください♪
