雨の日や梅雨の時期は湿気が多く、髪の毛がボサボサになりがちです。
家を出る前に髪をセットしたのに、午後になるとうねったり広がったりして気になりますよね。
しかし湿気による髪の悩みは、毎日のケアを少し工夫するだけで改善する可能性があります。
今回は、湿気が多い日でも悩みにくいヘアケアをご紹介!
雨の日も1日中ヘアスタイルを気にすることなく過ごせるようになるので、ぜひ参考にしてくださいね。
◆湿気で髪の毛がボサボサになる原因は?
そもそもなぜ湿気が多い日は髪が思い通りにまとまらないのでしょうか?
原因について解説します。
湿気が多い日の髪の症状は、見た目に影響があるため気になりますよね。
- 広がり
- うねり
- パサパサ
- ごわごわ
- チリチリ
湿気がこのような症状を招いてしまうのは、空気中の水分が髪に入ったり出たりして「髪の水分が安定しない」のが原因です。
例えば、髪を自然乾燥したときにボサボサしたりうねったりしますよね。
髪に水分が含まれている状態で放置しているのと同じような状態です。
湿度の高い場所や乾燥している場所など空気中の水分量が異なる場所を移動する日中は、髪のダメージがより大きくなります。
また髪の水分量が安定しにくい人がいるのも事実です。
湿気で髪がボサボサになりやすい人は以下のような特徴があります。
- 髪が傷んでいる人
- 髪質が細く柔らかい人
- くせ毛の人
他の人よりも湿気の影響を受けやすい傾向にあるため、ケアや対策を意識する必要があります。
◆湿気による髪トラブルの対処法は?
髪が広がったりパサパサしたりするのは「髪の水分量」が大きな要因でした。
この「水分量」の影響を受けない髪にすれば、湿気の悩みは解決できます。
一般的には以下のようなケアが知られています。
- オイルでコーティングする
- スタイリング剤を使う
- キューティクルを整える
スタイリング剤やヘアオイルなどは外側からコーティングして湿気による水分を防ぐ方法です。今すぐにスタイルを整えたい人にとっては、即効性があるのでおすすめです。
しかしお出かけ前や気になるたびに整える必要があり、手間がかかるデメリットも……。
湿気による髪トラブルを根本的に解決したい人は、内部補修をしてキューティクルを整えるほうが効果的です。
キューティクルが広がっている髪は、水分が出入りしやすく湿気の影響を受けやすい状態です。
キューティクルとは? | 髪の表面にあるタンパク質でできているウロコ状の膜のこと。外部の刺激から守ったり、水分や栄養素を保護する役割がある。 |
キューティクルを整えれば、外部(湿気)の影響を受けにくい髪になります。
◆湿気から髪を守る「健康的な髪」にする方法
湿気による髪トラブルを防ぐためには、以下のことを意識しながら健康的な髪をつくることが大切です。
髪に優しいシャンプーを使う | 洗浄力の強いシャンプーは、髪や頭皮の潤いを必要以上に落としてしまうことがあります。必要な成分を残し、また補いつつ汚れを落とすシャンプーがおすすめ。 |
補修ケアをする | トリートメントやコンディショナー、ヘアオイルなどで髪に栄養を与えるケアをしましょう。髪の表面を保護する役割もあるため、ドライヤー時のダメージも防げます。 |
しっかりと乾かす | 頭皮から10cm以上離した距離から熱すぎない風を当ててしっかりと乾かしましょう。最後に冷風で整えるとさらにキューティクルが整います。 |
頭皮環境を整える | 頭皮は髪の毛を生成する重要な土台。頭皮を清潔に保ったり、血行を促すと水分や栄養素が髪に行き届きやすくなるため、美髪を目指せます。 |
髪の内部やキューティクルを整えることで、湿気による髪の悩みが解消されやすくなります。
パサつきやゴワつき、広がりが気になる方はぜひ意識して美髪を目指しましょう!
◆シャワーヘッドを変えて美髪を目指そう
湿気の影響を受けにくい美髪を目指す方は、ぜひシャワーにも注目してみましょう。
髪の毛の1/1000の小さな気泡(ファインバブル)を発生させるシャワーヘッドは、健康的な髪のサポートをします。
洗浄効果 | 髪の汚れやスタイリング剤、頭皮の皮脂や毛穴の奥の汚れを落とす効果があります。 |
血行促進 | 酸素を多く含んだシャワーが血管を広げるため血行促進。血流はがよくなると酸素や栄養素が頭皮に行き届くため、健康的な髪づくりのサポートをします。 |
保湿効果 | 保湿された髪や頭皮は外部の影響によるダメージを防ぐ効果があります。 |
髪の正しいケアに加え、頭皮環境を整えることで湿気に負けない髪をつくりやすくなります。
毎日のお風呂で美髪サポートができるので、ケアが面倒な方や忙しくてスタイリングする時間がない方におすすめです!
◆まとめ
湿気による髪の広がりやパサつきは「髪の水分量」が原因です。 髪を自然乾燥し、翌日にボサボサになってしまうのと似た現象ですね。
髪をしっかりと乾かしたりスタイリング剤で整えたりすることで整えられますが、根本的に改善をしたいなら「内部補修」が効率的!
日頃のシャンプーやトリートメントを見直すと同時に、美髪に必要な血行や保湿を左右する頭皮環境も意識しましょう。
頭皮環境を整える効果に期待ができるシャワーヘッドなら、毎日のお風呂で簡単にケアができますよ!
湿気による髪トラブルや頭皮環境が気になる方は、ぜひシャワーヘッドにも目を向けてみてくださいね。